2022-01-04 1人回答
健康咨询描述:中午吃香蕉能减肥吗
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病情分析: 中午如果只吃根香蕉是不能够减肥的,而且营养过于单调,想要减肥必须控制每天进食总热量,积极的进行体育运动,多消耗热量,还能够达到减肥瘦身的目的,饮食上不要吃甜食,过于油腻的食物,不要吃高脂肪高热量的食物,要坚持每天运动锻炼身体
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