中午吃香蕉能减肥吗？
2021-06-05 1人回答
健康咨询描述：中午吃香蕉能减肥吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
单纯的中午只吃香蕉，营养过于单调，并且如果香蕉吃的特别多一样，不能够实现减肥的目的，想要减肥，必须在控制每天进食总热量的基础上积极的进行体育运动，多消耗热量，只有实现了热量的负平衡才能够达到减肥的目的，减肥期间在饮食上，尽量不要吃甜食与油炸炸食品，不要吃的热量过高，并且要坚持每天运动锻炼身体
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2022-11-24 19:19
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