减肥操每天半小时有效吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：减肥操每天半小时有效吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥操只要动作到位，并持之以恒的坚持，搭配饮食控制，是有减肥作用的。建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜
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2022-01-04 14:52
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