每天吃黑米能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：每天吃黑米能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
黑米的营养丰富，能够补充人体所需的多种营养元素，在减肥的过程中可以吃黑米，适量的吃对身体是有益的，每天控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，同时每天要坚持运动锻炼，运动量要达到40分钟左右，长期的坚持可以减肥瘦身。
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2022-01-04 15:13
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