每天吃燕麦能减肥吗？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：每天吃燕麦能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
每天吃燕麦其实并达不到有效的减肥效果，燕麦这一种食物虽然含有的纤维尤其是粗纤维的量是比较多的，但是不能通过一种食物来达到减肥的目的，也要注意营养的均衡，避免减肥期间发生胃肠道疾病或者是营养不良性的贫血的。
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