一个月吃素能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：一个月吃素能减肥吗
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
一个月吃素不一定能减肥。减肥是一个综合的过程，需要控制饮食、增加运动等结合才会有良好的减肥效果，控制饮食是只吃素，是低脂低热量低碳水化合物，还有量的问题，忌暴饮暴食、零食、油炸及碳酸饮料，七至八成饱即可，另外一定要与运动相结合，才会达目的。
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2022-01-05 08:00
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