腰肌劳损，如果趴着睡觉对腰好吗？
2022-01-04 1人回答
性别：男年龄：37岁
健康咨询描述：我腰肌劳损，腰4腰5腰5骶1椎间盘变性并度突出，轻度退变。中午趴在床上睡了一会儿，起床后腰比平时舒服一点，那晚上可以趴着睡一夜对腰好吗？趴睡对我轻度颈椎不稳有害吗？对生殖器官有害吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
对于腰肌劳损的患者，可以短时间趴着，进行自我牵引的一种方法，可以缓解腰肌劳损以及腰椎间盘的病变，但是不建议长时间趴着会容易出现关节酸胀疼痛的现象，最好的方法是采取平卧的姿势
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2022-12-30 03:42
腰肌劳损疾病百科
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