减肥平台期过了还会继续掉秤吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：减肥平台期过了还会继续掉秤吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥需要减肥人士长期的坚持才能减肥成功，首先控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，在确保营养均衡的同时，每天要坚持一个小时左右的运动锻炼，长期坚持是可以有效减肥。
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2022-01-04 17:14
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