健康饮食需要注意什么？
2022-01-04 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：健康饮食需要注意什么？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
健康饮食一定要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性和过于油腻性的食物，另外要避免暴饮暴食，三餐养成良好的规律，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，避免高脂肪高热量的食物摄入，另外要多食用一些高蛋白高营养的食物，保证自身营养摄入。
投诉
2022-01-04 18:09
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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