睡觉前运动能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：睡觉前运动能减肥吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
睡觉前运动这种情况来说不会减肥的，这种情况对你的睡眠会有一定的影响的，因为运动的时候身体都在活跃的情况都比较兴奋，难以入眠，所以你这种情况睡觉前最好不要做剧烈的运动，这样会对你的身体会有一定的伤害，所以你这种情况睡觉前运动不会减肥的效果的，不会效果明显的。
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2022-01-04 18:58
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