爬着睡觉能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：爬着睡觉能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
趴着睡觉是不能够减肥的，如果想要减肥，需要通过严格控制饮食，增加体育运动来进行，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增加体育运动，比如游泳，骑自行车，登山等，能够消耗体内的热量，长期的坚持，就能够达到减肥的效果
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2022-01-04 19:41
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