不睡觉能减肥吗？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：不睡觉能减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
不睡觉也能够起到减轻体重的作用，但是这种不是科学的减肥办法，因为长期不睡觉会导致人免疫力下降，容易出现一些疾病，所以最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现减肥。
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2021-03-22 15:46
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