做瑜伽减肥可以吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：做瑜伽减肥可以吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
选择瑜伽做减肥的运动是可以的，但是任何的运动都需要坚持持之以恒非常重要，想要减肥瘦身还需要做饮食控制不吃或者少吃高热量低营养的食物，带掉吃零食的习惯，三餐要规律，避免暴饮暴食，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果
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2022-01-04 20:21
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