微能量元素能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：微能量元素能减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
微量元素并没有减肥的效果，想要减肥瘦身，建议您减少摄入量，也就是要测定是控制，增加消耗量也就是要增强运动。三餐要规律，避免暴饮暴食，少吃或不吃高热量低营养的食物改掉吃零食的习惯。逐步增加运动量和运动的强度，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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2022-01-04 20:41
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