燕麦片能量高能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：燕麦片能量高能减肥吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
燕麦片热量比较高是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要去盲目的尝试一些减肥的方法，燕麦片属于是粗纤维的食物，适当的吃一些对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动会议事项结合的方法，要调整好自己的心态，坚持锻炼，少吃多餐。
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2021-09-16 16:30
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