长期吃燕麦减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：长期吃燕麦减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
长期吃燕麦对减肥是有帮助的，因为燕麦里面的热量比较低，但是在减肥的过程中一定要营养均衡合理的搭配饮食，除了吃燕麦也可以吃一些其他的低热量高蛋白高维生素的食物，比如黄瓜，西红柿，鸡蛋，牛奶，鱼肉，虾肉等食物对减肥都是有帮助的。
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2022-01-04 20:52
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