早早困了，半夜醒了睡不着
2022-01-05 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：九点左右有困意，睡4个小时左右醒来再也睡不着，精神状态和免疫力低下，今年有过失眠的症状，差不多只能睡2到5个小时，吃中药调理过一段时间，好转后停药复发。
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
每天应该保证7到8小时的睡眠，那么才有好的状态。你的这种情况还是属于睡眠质量不好。可以通过中医中药调理。你吃中药调理过一段时间，好转后停药又复发，这种情况还是没治彻底。可以重新治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯。
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2023-01-07 13:04
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