什么运动能锻炼腹肌
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：什么运动能锻炼腹肌
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
锻炼腹肌的运动可以做仰卧起坐，仰卧起坐属于有氧运动，可以减掉堆在腹部的脂肪，而且还可以让腹肌得到一定的锻炼增加腹部肌肉的耐力和力量。也可以做卷腹运动，卷腹运动也属于有氧运动。
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2022-01-09 21:42
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