运动出汗了能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：运动出汗了能减肥吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
运动出汗是可以起到减肥的效果，通过运动才能消耗热量，消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的，同时控制好饮食的总量，在确保营养均衡的同时，避免暴饮暴食，少吃一些高热量高脂肪的食物，长期坚持下去可以减肥瘦身。
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2022-01-06 15:22
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