每天原地跑能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：每天原地跑能减肥吗
满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
每天原地跑是能减肥的，原地跑能够有效的燃烧脂肪，建议每天运动45分钟以上的时间，这样减肥效果会更好，同时也要搭配饮食，尽量要营养均衡，不要经常吃高热量的食物，尽量每餐只吃七分饱，这样对减肥效果会更好。
投诉
2022-01-06 15:38
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