2022-01-06 1人回答
健康咨询描述:每天原地跑能减肥吗
满意答案
病情分析: 每天原地跑是能减肥的,原地跑能够有效的燃烧脂肪,建议每天运动45分钟以上的时间,这样减肥效果会更好,同时也要搭配饮食,尽量要营养均衡,不要经常吃高热量的食物,尽量每餐只吃七分饱,这样对减肥效果会更好。
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