天天慢跑能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：天天慢跑能减肥吗
满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
天天慢跑是能减肥的，在慢跑的过程中能够有效的燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，但是一定要坚持运动，不要放弃，同时也要严格控制饮食，一定不要经常吃高热量的食物，也不要暴饮暴食。
投诉
2022-01-06 15:49
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