燕麦能减肥寿司吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：燕麦能减肥寿司吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥瘦身期间可以吃一些燕麦，因为燕麦富含膳食纤维，能够增加饱腹感，而且吸水后容易膨胀，可以增加粪便的体积促进毒素的排出。减肥瘦身期间除饮食控制外，建议您选择适合自己的运动，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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2022-01-06 20:41
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