2022-01-06 1人回答
健康咨询描述:减脂肪的蔬菜有哪些
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病情分析: 你好,减脂肪多吃新鲜蔬菜如:芹菜、韭菜、白菜、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜及含粗纤维蔬菜,主食多吃粗粮少吃精细面粉,少吃高脂肪、高糖、高热量食物,少吃零食,加强体育锻炼增加体内新陈代谢促进体内脂肪燃烧,达到健康减肥目的。
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