减肥健身房用天天去吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：减肥健身房用天天去吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
想要通过健身的方式来减肥的话，需要长期坚持，即使不用天天去健身房，最好也要在户外，积极参加运动，比如爬山，跑步，游泳等一些运动，也是可以达到减肥效果的，减肥期间要合理饮食，一定要清淡饮食
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2022-01-07 09:07
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