摇哗啦圈能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：摇哗啦圈能减肥吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
摇呼拉圈可以减肥，但是要坚持每天半小时以上，特别是可以减少腰部的赘肉。建议配合控制饮食，调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食。控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜
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2022-01-07 09:48
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