早晚代餐能减肥吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：早晚代餐能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
想要减肥成功，就需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，可以多补充水果新鲜的蔬菜，豆制品，在确保营养均衡的同时，每天要坚持运动锻炼，每天的运动量要达到一个小时左右，每天坚持才能减肥有效。
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2022-01-07 09:31
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