贴墙站着能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：贴墙站着能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
站立不能起到减肥的作用，可以通过运动锻炼来消耗热量，消耗脂肪，达到减肥瘦身的目的，每天的运动量要达到一个小时左右，同时控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱为止，这样长期的坚持，减肥的效果还是比较好的。
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2022-01-07 10:25
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