到底怎样减肥最科学最快
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：到底怎样减肥最科学最快
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
最科学最快的减肥方法是积极控制饮食加上持之以恒的坚持体育锻炼。建议调整饮食结构，低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜
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2022-01-07 10:58
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