早晨爬山能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：早晨爬山能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间可以进行爬山，长期爬山可能影响膝关节的，还可以选择快走、慢跑，减肥操、健美操等一些运动来进行减肥，同时，控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天要坚持，长期的坚持才能减肥瘦身成功
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2022-01-07 14:31
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