晚上做仰卧起坐减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：晚上做仰卧起坐减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
睡前做仰卧起坐也是有方法的，正确的方法，瘦身效果是比较明显的，仰卧起坐主要是可以增加腹部肌肉的力量，如果仰卧起坐正确做的话，可以增加腹部肌肉的弹性，同时还可以保护背部，改善身体的体态，但是如果做的不正确，仰卧起坐对身体也是有坏处的。
投诉
2022-01-07 15:26
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