夏天走路更能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：夏天走路更能减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
多走路对减肥是肯定有帮助的，慢跑也是一种很好的方法，一般在30到40分钟最适宜。跑步一般来说会让肌肉变得紧实，最好就是在跑完步后按摩一下腿部肌肉，可用手敲打，按捏一下等。夏天只是出汗更多
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2022-01-07 20:03
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