走步机可以减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：走步机可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
走步机如果长期坚持的话对减肥会有一定的帮助。建议您逐步增加运动量和运动的强度。在运动的同时适当的进行饮食，控制三餐要规律，避免暴饮暴食，少吃或不吃高热量低营养的食物。改掉吃零食的习惯，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果
投诉
2022-01-07 20:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识