酸奶能减肥20斤吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：酸奶能减肥20斤吗
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
晚上吃酸奶可以减肥。因为酸奶中的热量和脂肪含量都比较低，不会引起人体肥胖。再者，酸奶还有很多对人体有益的菌群，可以刺激肠道蠕动，使体内的代谢废物尽快排出，有利于减肥。如果想瘦20斤需要配合节食跟运动
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2022-01-07 20:21
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