2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:每天吃一顿能减肥吗
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病情分析: 不建议您减肥,瘦身期间只吃一顿饭,容易引起营养不良,减肥瘦身期间三餐要规律,避免暴饮暴食,少吃或不吃高热量低营养的食物。改掉吃零食的习惯在饮食控制的同时,选择适合自己的运动增加消耗量,两者结合持之以恒,才能达到良好的减肥效果。
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