每天练下蹲能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：每天练下蹲能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
每天练下蹲是可以起到减肥的效果的，但是需要达到一定的强度。同时在饮食上还应该控制饮食，避免高热量，高糖分，高脂肪的摄入。晚餐尽量少吃主食，避免吃得过饱。
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2022-01-07 21:06
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