中午锻炼可以减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：中午锻炼可以减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
一般餐后是不能运动锻炼的，需要餐后一个小时以后才能进行运动锻炼。通过运动锻炼可以减肥瘦身，比如快走，慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，还要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持，减肥的效果还是好的
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2022-01-08 06:37
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