睡眠不规律影响减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：睡眠不规律影响减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
生活不规律、睡眠不规律是影响减肥效果的，所以在日常生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，按时休息，早起锻炼，只要长期的坚持运动锻炼，减肥瘦身的效果还是很好的。
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2022-01-08 07:38
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