女，16岁，睡眠不规律
2018-11-10 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：女，16岁，睡眠不规律，白天可以睡好久，甚至一天还是觉得累，困，晚上睡眠浅，容易醒。
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，从你的情况来看，你是作息不规律引起的这些问题，建议你首先让你的作息习惯规律起来，晚上11点之前睡觉，早上7：00起床，白天的生活也要规律，不可以无所事事，另外坚持每天运动。一段时间后会正常的。
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2023-01-07 13:04
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