有氧运动真的可以减肌肉腿吗？要多久见效？
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：有氧运动真的可以减肌肉腿吗？要多久见效？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
适当的做一些有氧运动，可以减肌肉腿，但是每个人的身体体质不一样，运动强度不一样，所以效果也是有所不同的，如果想要减肌肉腿平时运动强度尽量不要太大，而且时间也不要太长，但是也需要坚持锻炼。
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2022-01-12 23:45
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