炎热运动能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：炎热运动能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果天气比较炎热，可以选择早晨或者下午以后进行运动锻炼，因为天气热会加快排汗，使身体水分缺失，需要及时的进行补充。天气特别热的时候，还可以在健身房进行运动锻炼减肥，日常饮食，每餐不要吃得过饱，要保证身体营养的均衡。
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2022-01-08 10:26
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