睡眠不好该怎么办呢？
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我自从生完孩子后，睡眠就一直不好，晚上一宿一宿睡不着觉，而且睡着了还做梦，稍微有点声音我就醒。早上气的也特别的早，白天头就昏昏沉沉的，整个人特别的没有精神
想得到怎样的帮助：睡眠不好该怎么办呢？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
患者出现睡眠不好的情况，这种情况建议您最好是在睡觉之前用温开水泡泡脚，听听轻音乐有助于入睡症状比较严重的患者，建议可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如百乐眠胶囊，或者是枣仁安神口服液等药物。
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2022-10-13 10:25
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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