失眠，入睡困难，白天压力大
2022-01-08 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：晚上入睡困难，睡着后容易惊醒，白天情绪不高，觉得考试压力大，生活觉得迷茫，找不到意义
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满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
你好你要学会合理的安排自己的时间，不要因为考试给自己压力过大，要学会释放压力，一切顺其自然，必要时转移自己的注意力，不要想的太多，睡前泡泡热水脚，听听舒缓的音乐，避免和刺激性的饮料，茶或者咖啡等都可以缓解这些症状，如果不能缓解的话，必要时是需要去医院查明引起失眠的原因
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2022-01-08 11:18
其他答案 (1)
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- 李本亮 主治医师
- 郑州大学第五附属医院
病情分析：
你好，问题已查阅，能够感受到目前失眠以及情绪压力给你带来的痛苦，处于这样的情况下确实挺让人苦恼的。建议和家长沟通下，带你到医院看下心理医生，寻找下引起失眠的因素，以及对情绪压力做一些评估，看看具体的症状程度是如何的。然后在针对性给予治疗。
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2022-01-08 10:42
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