减肥有什么快速有效的方法
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我今年28岁，刚结婚不久。我在一家大公司上班，平时也没什么事情做，也就是整理整理资料而已。久而久之，我的肚子就起来了，穿衣服都蹦的紧紧的，很难受，于是我决心减肥。就去医院问，医生说可以吃药，或者抽脂。说实话，我都不怎么愿意。
想得到怎样的帮助：请问有哪些快速有效的方法能减肥
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满意答案
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- 丁英波 副主任医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
多参加一些健身活动,对于男性来说,每天坚持打篮球、踢足球、打羽毛球、跳绳、爬楼梯、骑自行车、长跑等剧烈运动可以使体内的脂肪大量燃烧，注意饮食,少吃肥肉等太油腻的肉类,每天多吃一些蔬菜
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2022-01-08 10:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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