一碗大米饭能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：一碗大米饭能减肥吗
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间尽量减少米饭的食用的米饭内含糖量是比较高一些的，而且是碳水化合物，对于减肥是没有帮助的，日常生活中想要达到很好的减肥效果，可以多吃新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉蛋白质类的食物，蛋白质的食物都是可以的，尽量多吃一些粗粮，对减肥效果更好一些的
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2022-01-08 14:48
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