瑜伽的好处能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：瑜伽的好处能减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
可以用瑜伽的方式来达到减肥效果的，帮助身体达到比较健康的状态，每天坚持锻炼身体是可以的，也要注意控制一下自己的饮食，减少热量和脂肪的摄入，但是其他的营养物质一定要合理均衡的摄入，避免出现营养不良的情况
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2022-01-08 15:25
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