睡眠不足，精神状态不好
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：连续几个星期都是睡不好说梦话会大叫
经常拉肚子，头发掉的特别多
满意答案
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- 郭玉强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
睡眠障碍大部分都不是器质性疾病引起的，一般考虑和神经心因因素有关系。建议调整自己的心态，放松一点。这就是可以做一些舒缓的运动，睡前泡泡脚，都有助于睡眠，也可以服用一些有助于睡眠的食物，或者是药物，比如吃一些酸枣，或者是服用酸枣仁制成的中成药。
投诉
2022-01-08 16:13
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