2022-01-08 1人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我是12岁女孩我想瘦下来,我是80斤,身高160
满意答案
病情分析: 你好,这种情况主要控制容高热量的食物,比如油炸食品,瓜子,零食等食物,控制主食摄入量,但也需要保持足够的营养素的摄入,多进食蔬菜等不含热量的食物。增加有氧运动。
取消确定