睡前吃苹果能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：睡前吃苹果能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
睡前吃苹果是可以减肥的，因为苹果属于低热量的水果，在晚上直接可以到消化系统休息，让身体的热量减少帮助消耗脂肪，晚上吃苹果减肥效果是很好的。同时晚餐还需要注意尽量少吃主食。
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2022-01-08 17:53
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