每天的运动量多少合适？
2022-01-08 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：每天的运动量多少合适？
每天的运动量多少合适？
曾经的治疗情况和效果：每天的运动量多少合适？
想得到怎样的帮助：每天的运动量多少合适？
免费咨询
满意答案
-
- 朱峰 副主任医师
- 镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，运动量为多少。难以用一个合适的数字来衡量，每个人的情况也不一样，身体素质也不一样，有没有基础疾病也不一样，所以自己量力而为，一般控制在心率130次以下。希望可以帮到你的问题，可以继续追问，谢谢！。
投诉
2022-01-08 18:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识