我每天早上吃包子喝奶，肉包子，午饭和晚
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我每天早上吃包子喝奶，肉包子，午饭和晚饭不吃，实在饿了就只吃苹果能减肥么？
曾经的治疗情况和效果：没试过
想得到怎样的帮助：怎样快速减肥还不挨饿呢？
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满意答案
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- 朱峰 副主任医师
- 镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，需要减肥，最好的办法当然是节食加运动。控制高脂肪高热量食物的摄入，多做有氧运动。如果饿的话，可以吃一些水果，比如柚子，苹果等。有问题可以继续追问我，希望可以帮到你，谢谢。
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2022-01-08 19:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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